40,00 €
Urheiluhieronta on tärkeässä roolissa sekä palautumisessa että vammojen ennaltaehkäisyssä; se auttaa parantamaan lihasten toimintaa ja vähentämään ylikuormituksen aiheuttamia ongelmia. Se on yleensä syvempi ja intensiivisempi kuin klassinen hieronta ja se mukautetaan harjoittelun erityispiirteisiin ja tavoitteisiin.
Urheiluhieronta on tärkeässä roolissa sekä palautumisessa että vammojen ennaltaehkäisyssä; se auttaa parantamaan lihasten toimintaa ja vähentämään ylikuormituksen aiheuttamia ongelmia. Se on yleensä syvempi ja intensiivisempi kuin klassinen hieronta ja se mukautetaan harjoittelun erityispiirteisiin ja tavoitteisiin.
Shindo (japanilainen mattopohjainen hieronta) on hieronnan, venyttelyn ja rentoutusharjoitusten järjestelmä, jonka tavoitteena on saavuttaa kehon
Perinteinen hieronta vähentää lihasjännitystä rentouttaen koko kehoa, ja sillä on myös stressiä lievittävä vaikutus. Hieronta parantaa ve
Luonnollisella ja hajusteettomalla hierontaöljyllä tehtävä hieronta yhdessä rentouttavan äänimatkan kanssa.
Perinteinen hieronta vähentää lihasjännitystä rentouttaen koko kehoa, ja sillä on myös stressiä lievittävä vaikutus. Hieronta parantaa ve