Kuvaus
Shindo (japanilainen mattopohjainen hieronta) on hieronnan, venyttelyn ja rentoutusharjoitusten järjestelmä, jonka tavoitteena on saavuttaa kehon ja mielen tasapaino. Shindo tarkastelee ihmistä kokonaisvaltaisesti – jokaisella elimellä ja energiakanavalla on omat tehtävänsä. Erilaiset epätasapainotilat (stressi, fyysinen ja emotionaalinen jännitys) häiritsevät kehon luonnollista harmoniaa. Shindo-tekniikat auttavat palauttamaan tasapainon vapauttamalla kertynyttä fyysistä ja emotionaalista jännitystä. Se harmonisoi kehon energioita. Venytyshoitojen aikana käsitellään koko kehoa (jalat, selkä, kädet, vatsa, kyljet, pää, niska ja kasvot) käyttäen käsiä, kyynärpäitä, jalkoja ja polvia. Sopii kaikenikäisille, lasten ja aikuisten kuntoutukseen, nivelten liikkuvuusongelmiin ja lihaskipuihin. Ei sovellu akuutin sairauden, kuumeen tai pahanlaatuisten sairauksien aikana.
